SunYogaMoon

Curso de iniciación

Todo estudiante que no haya practicado el estilo de Sharat Arora debe asistir al curso de iniciación para después poder asistir a las clases sueltas o cursos intensivos.

En este curso se enseña al estudiante la base de la técnica usada en SunYogaMoon, se enseñan los principios para entender los cimientos de la práctica y así poder ir más allá en el aprendizaje del estilo. Se muestra una secuencia de asanas que lleva siendo enseñada y mejorada desde hace 25 años por Sharat Arora, una secuencia que hacen entender una práctica segura y con equilibrio.

Durante el curso se aconseja al estudiante venir con el estómago vacío, no consumir sustancias que modifiquen el sistema nervioso, no practicar otras actividades que puedan repercutir el estado físico del cuerpo y llegar el primer día 15 minutos antes de que comience la clase.

El precio del curso es de 40 €, consta de 6 horas dividas en 3 días seguidos, 2 horas cada día. Aquellos que quieran continuar un poco más pueden acudir a los 2 días siguentes después del curso de 2 horas cada uno para profundizar en lo aprendido.

Normlamente el curso de iniciación empezará el primer Domingo de cada mes, por ello aquellos que acudan al curso con fecha establecida pagarán el importe de 40 €. Sino puedes acudir al curso en la fecha dada contacta con nosotros para organizar un curso en otra fecha en español, en inglés o en alemán a precio de 20 € por cada clase en grupo de 2 horas o 30 € por clases individuales de 1 hora y media.

No dudes en pasarte por el centro para conocer el hall, los profesores y resolver cualquier duda que puedas tener

Clases sueltas

En estas clases se profundizará más en todo lo aprendido en el curso de iniciación y de forma progresiva se entrará en el aprendizaje de nuevas posturas.

Con la asistencia a las clases sueltas el alumno se hará más familiar con la técnica a través de las asanas practicadas y así poder observar los efectos beneficiosos. El beneficio de esta práctica es la auto terapia recibida por uno mismo cuando las posturas son ejecutadas de manera precisa y detallada, por ello, la disciplina en la práctica de yoga es un factor importante para obtener el nivel de consciencia que te permite la relajación y observación de cuerpo y mente.

Las clases sueltas son impartidas Martes, Miércoles y Sábados de 2 horas cada clase con horarios de 9 a 11 de la mañana o de 20 a 22 horas de la tarde noche. Las semanas que haya curso de iniciación las clases del Martes pasarán al Jueves.